PANTALLES
Dispositius, Internet i Xarxes SocialsCom ens afecten pantalles, xarxes socials o internet?
En aquesta secció oferim un marc de referència teòric i pràctic per promoure un ús responsable i coherent de les pantalles i evitar els riscos d’un mal ús o abús i els problemes que se’n derivin. Et convidem a endinsar-te en el món de les pantalles, a reflexionar i pensar per establir nous hàbits que milloraran el teu dia a dia.
Com ens afecten les pantalles, les xarxes socials o l’internet?
En aquesta secció oferim un marc de referència teòric i pràctic per promoure un ús responsable i coherent de les pantalles i evitar els riscos d’un mal ús o abús i els problemes que se’n derivin. Et convidem a endinsar-te en el món de les pantalles, a reflexionar i pensar per establir nous hàbits que milloraran el teu dia a dia.
01
No tot és negatiu!
Les pantalles no són bones ni dolentes, simplement cal ser conscient de com utilitzar-les. Arreu pots trobar informació sobre les potencialitats i les oportunitats que ofereixen, però en pocs llocs trobaràs informació que t’ajudi a fer-ne un bon ús.
02
Hàbits saludables
T’oferim reflexions i recomanacions per posar l’atenció en hàbits saludables, que et facin sentir bé. T’explicarem com pots prevenir l’abús o el mal ús de les pantalles i ho farem des d’una mirada crítica que cuidi l’autonomia i la llibertat.
03
Com pots començar?
Amb sentit comú, amb informació contrastada i provinent de fonts fiables podràs anar autoregulant a poc a poc l’ús de les pantalles d’una manera responsable.
N’estàs aprenent, ningú neix ensenyat sobre com fer un ús moderat de les pantalles!
PREN-TE 1SEGON
Consulta la informació de les seccions que hem preparat per a tu:
ENTORNS DIGITALS
Coneix els reptes que ens plantegen l’era digital i el món de les pantalles.
RISCOS DE LES PANTALLES
Riscos cognitius emocionals i físics derivats de l’abús de les pantalles.
VULNERACIONS I DELICTES
Control obsessiu, el ciberassetjament i altres delictes digitals.
ÚS RESPONSABLE
Com equilibrar el que volem de les pantalles amb el que necessitem?
ET PREOCUPA?
Idees per millorar la teva relació amb les drogues i les pantalles.
