PANTALLES

Dispositius, Internet i Xarxes Socials

Com ens afecten pantalles, xarxes socials o internet?

En aquesta secció oferim un marc de referència teòric i pràctic per promoure un ús responsable i coherent de les pantalles i evitar els riscos d’un mal ús o abús i els problemes que se’n derivin. Et convidem a endinsar-te en el món de les pantalles, a reflexionar i pensar per establir nous hàbits que milloraran el teu dia a dia.

 

Com ens afecten les pantalles, les xarxes socials o l’internet?

En aquesta secció oferim un marc de referència teòric i pràctic per promoure un ús responsable i coherent de les pantalles i evitar els riscos d’un mal ús o abús i els problemes que se’n derivin. Et convidem a endinsar-te en el món de les pantalles, a reflexionar i pensar per establir nous hàbits que milloraran el teu dia a dia.

 

01

No tot és negatiu!

Les pantalles no són bones ni dolentes, simplement cal ser conscient de com utilitzar-les. Arreu pots trobar informació sobre les potencialitats i les oportunitats que ofereixen, però en pocs llocs trobaràs informació que t’ajudi a fer-ne un bon ús.

 

02

Hàbits saludables

T’oferim reflexions i recomanacions per posar l’atenció en hàbits saludables, que et facin sentir bé. T’explicarem com pots prevenir l’abús o el mal ús de les pantalles i ho farem des d’una mirada crítica que cuidi l’autonomia i la llibertat.

03

Com pots començar?

Amb sentit comú, amb informació contrastada i provinent de fonts fiables podràs anar autoregulant a poc a poc l’ús de les pantalles d’una manera responsable.

N’estàs aprenent, ningú neix ensenyat sobre com fer un ús moderat de les pantalles!

PREN-TE 1SEGON 

Consulta la informació de les seccions que hem preparat per a tu: 

 

entornsdigitals

ENTORNS DIGITALS

Coneix els reptes que ens plantegen l’era digital i el món de les pantalles.

 

 

RISCOS DE LES PANTALLES

Control obsessiu, el ciberassetjament i altres delictes digitals.

 

 

VULNERACIONS I DELICTES 

 Control obsessiu, el ciberassetjament i altres delictes digitals.

 

usresponsable 

ÚS RESPONSABLE

Com equilibrar el que volem de les pantalles amb el que necessitem?

 

PreocupatHome3 

ET PREOCUPA?

 Idees per millorar la teva relació amb les drogues i les pantalles.

VOLS FER UNA CONSULTA? 

Escriu-nos mitjançant aquest formulari i l’Assessoria 1SEGON t’ajudarà a resoldre el malestar o els dubtes que tinguis sobre l’ús de pantalles.

15 + 13 =